වෙජිටබල් බිරියානි
- සාදාගැනීමට ගතවන කාලය : 20
- ප්‍රමාණවත් : 8
අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය
- සම්බා හාල් 650g
- මැගී වෙජිටබල් සීසනිං කියුබ් 1 කියුබ්
- මැගී රස මුසු 1 පැකට්
- බෙල් පෙපර් 1
- ගෝවා මල්
- මින්ට් කොළ 1 කුඩා පොකුරු
- කොත්තමල්ලි කොළ 1 කුඩා පොකුරු
- ළූනු 3-4
- ගිතෙල් 50ml
- කරපිංචා කොළ 1 ඉති
- බෝංචි 10-15
- කැරට් 1
- අමු මිරිස් 5
- සුදු ළූනු පේස්ට් 50g
- ඉගුරු පේස්ට් 20g
- මිරිස් කුඩු තේ හැඳි 2
- ස්ටාර් අනීස් තේ හැඳි 2
- බේ ලීව්ස් 2
- ගරම් මසාලා තේ හැඳි 2
- එනසාල් 3
- සාදික්කා 1
- කුරුඳු 2
- කහ තේ හැඳි 1-2
- ලුණු තේ හැඳි 2
- වතුර 1200ml
සාදාගන්නා ආකාරය
පියවර 1
ගිතෙල්, කුරුඳු, කරපිංචා, බේ ලීව්ස්, සාදික්කා, ස්ටාර් අනීස්, සහ එනසාල් පෑන් එකකට දමා බදින්න
2 පියවර
ළූනු, ජින්ජර් ගාලික් පේස්ට් බැදගෙන, හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න
3 පියවර
කැරට්, බෝංචි, බෙල් පෙපර්, බ්‍රොකොලි, අමු මිරිස් එකතු කර හොඳින් බදින්න
4 පියවර
කහ, ගරම් මසාලා, මිරිස් කුඩු, මැගී රස මුසු, මැගී වෙජිටබල් සීසනිං කියුබ් එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න
5 පියවර
කොත්තමල්ලි කොළ, මින්ට් කොළ, ලුණු එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න
6 පියවර
සම්බා හාල්, වතුර එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න
පෝෂණ තොරතුරු
කැලරි 426kcal
කාබෝහයිඩ්‍රේට 76g
ප්‍රෝටීන් 8g
මේද 10g
සංතෘප්ත මේද 6g
තන්තු 6.3g
සෝඩියම් 1021mg
කැල්සියම් 50mg
යකඩ 3mg
බෙදාගෙන උපයන්න
ඔබ කැමති වෙනත්
Nestlé Family Club වෙත සියලුම හිමිකම් ඇවිරිණි